Glamdea
  • March 19, 2024
บุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้า ที่น่าเลือกใช้ในปี 2022 ที่มือใหม่ไม่ควรที่จะมองข้าม

ปัจจุบันนั้นบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีความหลากหลายอย่างมากในการใช้งาน ซึ่งในปี 2022 นั้นมีพอตที่หลากหลายอย่างมากให้เราได้เลือกใช้งานกัน  โดยพอตบุหรี่ไฟฟ้านั้น ในปี 2022 นั้นจะมีความหลากหลายอย่างมากในการใช้งาน ซึ่งเชื่อว่ามือใหม่นั้นมักจะเลือกพอตที่เหมาะสมกับตัวเอง แต่ว่าไม่รู้ว่าจะเลือกพอตแบบไหนดี ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันว่า พอตแบบไหน ที่เหมาะกับมือใหม่ ในการเลือกในการใช้งาน รับรองได้เลยว่า  บุหรี่ไฟฟ้าที่เรานั้นจะเลือกนั้น เหมาะกับมือใหม่ได้ดีอย่างมาก รับรองได้เลยว่าใช้งานได้ดีอย่างแน่นอน   marbo zero  เป็นหนึ่งในพอตที่ได้รับความยอดนิยมอย่างมากในปี 2022 ซึ่งเป็นพอตที่ได้รับความยอดนิยมอย่างมาก ซึ่งพอต marbo zero นั้นเป็นอีกหนึ่งในพอตที่มีจากค่ายยักษ์ใหญ่ อย่างค่ายน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าสุดดังอย่าง salt hub ที่มีการใช้งานที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก เพราะว่าเป็นพอตแบบ close system ทำให้ในเรื่องของการใช้งานนั้นรับรองได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งในพอตที่เรานั้นไม่ควรที่จะมองข้าม และ มือใหม่นั้นก็สามารถที่จะใช้งานได้อย่างแน่นอน   Uwell KOKO Prime   เป็นอีกหนึ่งในพอตที่ได้รับความยอดนิยมอย่างมากที่รับรองได้เลยว่ามือใหม่นั้นสามารถที่จะใช้งานได้อย่างแน่นอน เพราะว่าไม่จำเป็นต้องปรับการตั้งค่าอะไรทั้งสิ้นก็สามารถที่จะใช้งานได้ทันที ด้วยข้อดีในเรื่องของ ราคาที่ไม่แพง นั้นจะช่วยให้สามารถที่จะตอบโจทย์ได้ดีมากยิ่งขึ้น  และทำให้สามารถที่จะใช้งานได้ดีมากยิ่งขึ้น ถึงแม้ว่าจะเป็นมือใหม่นั้นก็สามารถที่จะใช้งาน ได้ดีอย่างแน่นอน รับรองได้เลยว่า เป็นอีกหนึ่งในพอต ที่รับรองได้เลยว่า มือใหม่เลือกใช้งานได้อย่างแน่นอน   Relx infinity  …

Read More
สวัสดิการ โลตัส

ส่อง สวัสดิการ โลตัส มีอะไรบ้าง น่าสนใจหรือไม่?

โลตัส ห้างห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่จากประเทศไทย ผู้ถือส่วนแบ่งการตลาดอันดับที่ 1 ของประเทศจากการรายงานของ Dunhumby หลายคนที่กำลังมองหางานทำในช่วงปี 66 ก็คงตั้งเป้าหมายไปยังห้างใหญ่ ๆ ชั้นนำหลายห้อง ซึ่งโลตัสก็คงเป็นหนึ่งในนั้นแน่นอน แต่ก่อนที่เราจะไปสมัครงานนั้นก็คงต้องมาดูกันก่อนว่าห้างยอดนิยมของคนไทยนี้มี สวัสดิการ โลตัส อะไรให้กับพนักงานบ้าง และวันนี้เราจะมาเปิดเผยให้ทุกคนได้รับทราบไปพร้อมกัน   สวัสดิการ โลตัส มีอะไรบ้าง น่าสนใจหรือไม่? วันนี้เรามีคำตอบให้   1. กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ  สำหรับสวัสดิการ โลตัส สิ่งแรกที่ทุกคนให้ความสำคัญเลยก็คือแผนการเกษียณอายุ หรือเมื่อทำงานจนเกษียณแล้วพนักงานจะได้อะไรบ้าง ซึ่งแน่นอนว่าห้างแห่งนี้มีกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ ไว้ให้พนักงานทุกคนสามารถเลือกรับกันได้ และยังสามารถปรับเปลี่ยนแผนการเก็บเงินของตัวเองได้ทุกปีอีกด้วยถือเป็นสวัสดิการสำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว   2. คูปองธงเขียว  ปัญหาค่าครองชีพ คือปัญหาที่ใครหลาย ๆ คนกำลังประสบพบเจอกันในทุก ๆ วัน ปัญหาที่บ่งบอกว่ารายได้กับค่าใช้จ่ายรายวันของแต่ละคนไม่พอกิน ฉะนั้นโลตัสจึงมีโครงการคูปองธงเขียวประจำทุกเดือน โดยที่พนักงานจะสามารถซื้อสินค้าที่จำเป็นต่อการครองชีพในราคาที่ถูกลงได้ ไม่ว่าจะเป็น เนื้อไก่ ข้าวสาร ไข่ไก่ ผัก ผลไม้ ผงซักฟอก น้ำดื่ม ฯลฯ โดยคูปองดังกล่าวสามารถลดราคาสินค้าได้สูงสุด 90% เลยทีเดียว   3.…

Read More
มายองเนส

รวมสูตรอาหารทานเล่นใส่มายองเนส รับรองว่าใครก็ทำได้

คนที่ทำอาหารเป็นประจำคงรู้อยู่แล้วว่า “น้ำปลา เกลือ น้ำตาล พริก มะนาว มะขามเปียก หัวหอม กระเทียม รากผักชี” เป็นเครื่องปรุงที่ขาดไม่ได้เวลาต้องการเพิ่มรสชาติในอาหารไทย แต่สำหรับคนที่ชอบทานอาหารฝรั่งหรืออาหารฟาสต์ฟู้ด แน่นอนว่าบนโต๊ะอาหารต้องมีซอสมะเขือเทศ ซอสพริก และที่สำคัญคือ “มายองเนส” ซอสสีขาวที่จะทำให้อาหารรสชาติอร่อยขึ้น อย่างไรก็ตามซอสชนิดนี้ไม่ได้ทำหน้าที่เป็นแค่ซอสจิ้มทานคู่กับอาหารเท่านั้น ยังสามารถนำไปใช้ปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูด้วย 5 สูตรอาหารทานเล่นใส่มายองเนส เมนูง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้                       ด้วยรสชาติหวานมันอมเปรี้ยวนิด ๆ และให้ความรู้สึกครีมมี่เวลาทาน ทำให้นอกจากจะทำหน้าที่เป็นซอสแล้ว มายองเนสยังถูกนำไปใช้เป็นเครื่องปรุงรสในอาหารเพื่อให้มีรสชาติอร่อยขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มเมนูทานเล่น อย่างเมนูดังต่อไปนี้ เมนูนี้เป็นได้ทั้งเมนูทานเล่น เมนูกับแกล้ม หรือจะทานเป็นอาหารมื้อหลักรวมกับสปาเก็ตตี้หรือขนมปังก็ได้ วิธีทำนั้นก็ไม่ยาก เพียงแค่เจียวกระเทียมกับน้ำมันให้หอมแล้วใส่กุ้งลงไปย่างในกระทะจนสุก ปิดไฟแล้วใส่แคร์รอตหั่นเต๋า ตามด้วยมายองเนส คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานโรยด้วยแอปเปิลหั่นเต๋าก็เป็นเสร็จเรียบร้อย ใครที่ชอบทานเมนูยำไทยแซ่บ ๆ บอกเลยว่าห้ามพลาดเมนูนี้ โดยวิธีปรุงเริ่มจากนำปูอัดมาหั่นเป็นชิ้น ปรุงน้ำยำที่มีส่วนผสมของมายองเนส พริกขี้หนู มะนาว หอมแดง น้ำปลา น้ำตาล และกระเทียม ในอัตราส่วนตามชอบ เมื่อได้รสชาติที่ต้องการแล้วให้นำปูอัดและไข่ดาวทอดกรอบใส่ลงไปในน้ำยำ คลุกเคล้าให้เข้ากันก็จะได้เมนูยำแสนอร่อยแล้ว เมนูอร่อยอยู่ท้องที่เป็นได้ทั้งอาหารเช้าและอาหารทานเล่น…

Read More
เปรียบเทียบราคา ประกัน

เทคนิคเคล็ดไม่ลับการขับขี่ลุยน้ำท่วมแบบไม่ให้รถพัง

ในช่วงที่น้ำท่วมแบบนี้ เพื่อนๆ ผู้ขับขี่ทั้งหลายต้องห้ามพลาดบทความนี้เลย เพราะบทความนี้เรามีเทคนิคเคล็ดไม่ลับการขับขี่ลุยน้ำท่วมแบบไม่ให้รถพังมาฝาก แต่เทคนิคเคล็ดไม่ลับการขับขี่ลุยน้ำท่วมแบบไม่ให้รถพังที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้จะมีเทคนิคอะไรดีๆ ที่น่าสนใจบ้างนั้น ต้องตามมาหาคำตอบกันได้ที่ด้านล่างบทความนี้เลย เทคนิคเคล็ดไม่ลับการขับขี่ลุยน้ำท่วมแบบไม่ให้รถพัง อย่างไรก็ตาม หากรถของคุณเกิดพังก่อนที่จะได้มาอ่านบทความนี้ และคุณจำเป็นต้องซื้อรถใหม่ เราขอแนะนำให้คุณเปรียบเทียบราคา ประกันดูก่อน รถใหม่ต้องทำประกันก็จริง แต่หากไม่เปรียบเทียบราคา ประกันดูก่อนคุณอาจได้จ่ายในราคาที่แพงหูฉี่ก็ได้ และที่สำคัญนอกจากการเปรียบเทียบราคา ประกันแล้ว ก็อย่าลืมที่จะเปรียบเทียบรายละเอียดประกันแต่ละเจ้าด้วยนะ

Read More

ผลิตสินค้าพรีเมี่ยม เลือกที่ไหน คุณภาพสินค้าพรีเมี่ยม สำคัญไหม

ในแง่มุมของการทำธุรกิจกลยุทธ์ สินค้าพรีเมี่ยมเป็นกลยุทธ์ที่ช่วยกระตุ้นยอดขายได้ดี นอกจากการสั่งทำของพรีเมียมเพื่อแจกจ่ายให้กับลูกค้าแล้วองค์กรต่างๆ ยังนิยมสั่งทำของพรีเมี่ยมเพื่อแจกจ่ายให้กับพนักงานเป็นของพรีเมี่ยมแทนคำขอบคุณ นอกจากนั้นยังสร้างการรับรู้แบรนด์ที่ดีด้วยเพราะการทำของพรีเมียมมักมีการสกรีนโลโก้บริษัทหรือแบรนด์ลงไปบนของพรีเมี่ยมชิ้นนั้นๆ เพื่อทำให้ของพรีเมี่ยมแตกต่างจากชิ้นอื่นและเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เหมือนใคร  ทําของพรีเมี่ยมที่ไหนดี  ปัจจุบันมีบริษัทรับทำสินค้าพรีเมี่ยมให้บริการแบบครบวงจรมากมาย บางที่รับออกแบบของพรีเมี่ยมออกแบบด้วยระบบ 3D รับผลิตของพรีเมี่ยมหรือจัดหาของพรีเมี่ยมตามความต้องการของลูกค้า มีบริการจัดส่งของพรีเมี่ยมให้พร้อมทั้งมีบริการให้คำแนะนำและคำปรึกษาดีๆ ช่วยวางแผนกลยุทธ์สินค้าพรีเมี่ยมเพื่อกระตุ้นยอดขายให้กับธุรกิจ หากต้องเลือกโรงงานรับผลิตสินค้าพรีเมี่ยม เลือกที่มีความน่าเชื่อถือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรงงานที่มีประสบการณ์ยาวนานมีความเป็นมืออาชีพในการทำงานมีทีมงานผู้เชี่ยวชาญด้านการผลิตสินค้าพรีเมียมและออกแบบสินค้าพรีเมี่ยมคพร้อมซัพพอร์ตตลอดเวลา ก่อนสั่งทำสินค้าพรีเมี่ยมหรือผลิตสินค้าพรีเมียมจะมีการส่งตัวอย่างของพรีเมี่ยมไปให้คอนเฟิร์ม เพื่อป้องกันความผิดพลาดทำให้ได้ของพรีเมี่ยมที่ตรงตามความต้องการมากที่สุด สำหรับสินค้าพรีเมี่ยมที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันมีอะไรบ้าง ยกตัวอย่างเช่น แก้วน้ำ กระบอกน้ำ ถุงผ้า ร่ม ปากกา ดินสอ สมุด กระเป๋าเป้ กระเป๋าเดินทาง ชุดจานชามเซรามิค อุปกรณ์ไอที สินค้าไลฟ์สไตล์ ฯลฯ  คุณภาพสินค้าพรีเมี่ยมสำคัญไหม  สินค้าพรีเมี่ยมช่วยกระตุ้นยอดขายได้ดี หากออกแบบสินค้าพรีเมี่ยมให้โดดเด่นไม่ซ้ำใครและอย่าลืมให้ความสำคัญเรื่องคุณภาพสินค้าพรีเมี่ยมด้วยคุณภาพของสินค้าพรีเมี่ยมเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ สินค้าพรีเมียมจะพรีเมี่ยมจริงหรือไม่จริงขึ้นอยู่กับคุณภาพด้วย ในกรณีที่ธุรกิจมีงบประมาณจำกัดมักจะมองหาสินค้าพรีเมี่ยมที่ราคาต่ำ ด้อยคุณภาพ แทนที่ลูกค้าจะเกิดความประทับใจและเกิดความจงรักภักดีต่อแบรนด์แต่กับมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อแบรนด์มากกว่า ดังนั้น จะต้องให้ความสำคัญเรื่องคุณภาพมาเป็นอันดับ 1 กลยุทธ์สินค้าพรีเมี่ยมนอกจากช่วยกระตุ้นยอดขายได้แล้วมันยังช่วยสร้างการรับรู้แบรนด์ที่ดีทำให้ลูกค้าประทับใจและเกิดความจงรักภักดีต่อแบรนด์ด้วย กลยุทธ์สินค้าพรีเมี่ยมเป็นเหมือนการโฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ดีเพราะมีการสกรีนโลโก้ลงไปบนสินค้าพรีเมี่ยมชิ้นนั้นๆ เมื่อพูดถึงกลยุทธ์กระตุ้นยอดขายมีหลากหลายกลยุทธ์ที่ธุรกิจสามารถเลือกมาใช้ได้แต่อย่ามองข้ามกับสินค้าพรีเมี่ยมไปเป็นอันขาด แม้มันจะเป็นกลยุทธ์ที่ล้าหลัง จนบางคนอาจมองว่าไม่สำคัญ ไม่ทันสมัยแต่กลยุทธ์นี้หลายธุรกิจประสบความสำเร็จสร้างยอดขายสร้างชื่อเสียงให้กับแบรนด์มาแล้วมากมาย   

Read More

Bwell จำหน่ายเครื่องฟอกอากาศ แนะนำวิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศให้เหมาะสมกับการใช้งาน

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเครื่องฟอกอากาศถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญในยุคนี้เลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองหรือมีบ้านอยู่ใกล้ถนนใหญ่ รวมไปถึงนิคมอุตสาหกรรมต่าง ๆ เนื่องจากสถานที่เหล่านี้จะมีปัญหามลภาวะทางอากาศได้ง่าย ดังนั้นเครื่องฟอกอากาศจะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะจะช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้ดีกว่าเดิม และสำหรับใครที่กำลังมองหาแบรนด์จำหน่ายเครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด Bwell จะถือเป็นแบรนด์ที่น่าสนใจเลยทีเดียว บอกได้เลยว่าทุกท่านไม่ควรมองข้าม  Bwell จำหน่ายเครื่องฟอกอากาศ แนะนำวิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศของ Bwell  ต้องบอกก่อนเลยว่า Bwell จำหน่ายเครื่องฟอกอากาศ หลากหลายประเภทด้วยกัน และแต่ละประเภทล้วนมีความแตกต่างกันออกไปทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของราคา ความเหมาะสมในการใช้งาน รวมไปถึงประสิทธิภาพในการใช้งานของแต่ละห้องด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นวันนี้ Bwell จะพาทุกท่านไปดูวิธีเลือกเครื่องฟอกอากาศ เพื่อที่จะเลือกใช้งานเครื่องฟอกอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด  เลือกจากขนาดห้อง: การเลือกเครื่องฟอกอากาศจากขนาดห้อง จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยให้ทุกท่านตัดสินใจได้ง่ายยิ่งขึ้น เพราะเครื่องฟอกอากาศของ Bwell ได้รับการออกแบบและทดสอบมาให้เหมาะสำหรับการใช้งานในพื้นที่ที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นทุกท่านควรเลือกเครื่องฟอกอากาศให้เหมาะสมกับขนาดห้องของคุณนั่นเอง  เลือกจากความเหมาะสมในการใช้งาน: การเลือกเครื่องฟอกอากาศให้เหมาะสมกับการใช้งานเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก ดังนั้นในส่วนนี้คุณจะต้องดูว่าคุณจะนำเครื่องฟอกอากาศไปใช้ที่ไหนบ้าง อย่างเช่น คุณเป็นคนที่ทำงานออฟฟิศเป็นประจำ จึงควรเลือกเครื่องฟอกอากาศแบบ 2 in 1 แต่ถ้าหากคุณต้องการใช้เครื่องฟอกอากาศในครอบครัวที่มีเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ควรเลือกเครื่องฟอกอากาศแบบตั้งพื้น แต่ถ้าหากคุณใช้ชีวิตในรถยนต์เป็นหลัก แนะนำให้เลือกเครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ เป็นต้น  เลือกจากอัตราการสร้างอากาศที่บริสุทธิ์: อัตรานี้จะเป็นอัตรามาตรฐานที่มีการกำหนดขึ้นจาก Association of Home Appliance Manufacturers…

Read More
โรงงานให้เช่าสมุทรปราการ

ข้อดีที่ได้รับจากการเช่า โรงงานให้เช่าสมุทรปราการ

โรงงานในไทยมีอยู่จำนวนมากซึ่งโรงงานเหล่านี้จะเป็นที่สำหรับการดำเนินงานทางด้านธุรกิจอย่างการผลิตสินค้าเพื่อนำมาจำหน่ายให้กับผู้บริโภค เป็นส่วนสำคัญและขาดไม่ได้ เพราะหากขาดโรงงานก็จะทำให้ธุรกิจไม่อาจก้าวหน้าหรือขยายออกไป จึงต้องมีการเช่าโรงงานเพื่อประโยชน์ต่อการดำเนินการผลิต บทความนี้จะมาพูดถึงข้อดีของการเช่า โรงงานให้เช่าสมุทรปราการ ที่ผู้เช่าจะได้รับว่ามีอะไรบ้าง  การเช่า โรงงานให้เช่าสมุทรปราการ มีข้อดีอย่างไร  สำหรับการเช่า โรงงานให้เช่าสมุทรปราการ จะมีข้อดีอยู่หลายข้อซึ่งสามารถแจกแจงได้ดังต่อไปนี้  เป็นศูนย์กลางของการคมนาคมขนส่ง โดยจะมีการคมนาคมที่สะดวกเป็นอย่างมากและถือได้ว่าเป็นข้อดีหลัก ๆ ของการเช่าโรงงานในจังหวัดสมุทรปราการเลยก็ว่าได้ มีทั้งที่เป็นการคมนาคมทางน้ำและทางบก รวมไปถึงการคมนาคมทางอากาศ ไม่ว่าจะเป็นทางด่วนหลายสายที่สำคัญ สนามบินสุวรรณภูมิ   อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพจึงเดินทางได้อย่างสะดวก เพราะสมุทรปราการมีพื้นที่ที่เชื่อมกรุงเทพและยังเป็นจังหวัดปริมณฑล ทางด่วนจึงมีอยู่หลายทางที่มุ่งไปยังกรุงเทพ เวลาที่ใช้เดินทางแค่ 30-40 นาที ไม่เพียงเท่านั้นยังมีรถไฟฟ้า BTS ที่มีความรวดเร็วและสะดวกในการเดินทางเข้าเมือง  สมุทรปราการคือจังหวัดที่นำไปสู่ EEC โดยจะเปรียบได้กับประตูที่เชื่อมไปยังจังหวัดอื่น ๆ แล้วยังเป็นเขตเศรษฐกิจพิเศษภาคตะวันออก เรียกอีกอย่างว่า EEC ทั้งยังมีมอเตอร์เวย์ที่ไปสู่ภาคตะวันออกซึ่งเวลาเดินทางที่ใช้แค่ 1-2 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังเป็นจุดกระจายสินค้าและพักสินค้าด้วย  เป็นจังหวัดที่เป็นศูนย์กลางทางเศรษฐกิจ เนื่องจากมีสถานที่ตั้งใกล้กับพื้นที่ปริมณฑลและกรุงเทพมหานคร เป็นเขตที่มีฐานลูกค้ามาก อีกทั้งยังเป็นตลาดขนาดใหญ่ ถือได้ว่าขนาดเศรษฐกิจของจังหวัดสมุทรปราการติดอันดับที่ 4 ในประเทศ   โครงการโกดังสินค้าและนิคมอุตสาหกรรมของสมุทรปราการมีขนาดที่ใหญ่จำนวนหลายโครงการ จากสถิติของปี 2563 นั้น พบว่า โรงงานอุตสาหกรรมในจังหวัดสมุทรปราการมีการจดทะเบียนมากถึง 7,846…

Read More
ชุดนอนผู้หญิง

วิธีเลือกชุดนอนสำหรับคุณผู้หญิง

เพราะการนอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เราทุกคนควรให้ความสำคัญกับการนอนให้เพียงพอ เพราะการนอนไม่เพียงพอนั้นจะส่งผลเสียให้กับร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็น โรคภัยไข้เจ็บ และความสวยความงาม ปัจจัยที่มีผลต่อการนอนก็มีอยู๋หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม เตียงนอน หมอน รวมไปถึงชุดนอนที่เราสวมใส่ด้วย หากสวมชุดนอนที่อึดอึด อาจจะทำให้นอนไม่หลับได้ วันนี้จะมาแนะนำวิธการเลือกชุดนอนผู้หญิง เผื่อคุณผู้หญิงบ้านไหนอยากจะพักผ่อนให้เต็มที่จะได้ไปเลือกซื้อกันเลย เนื้อผ้าของชุดนอน  ชุดนอนผู้หญิงนั้นมีเนื้อผ้าที่หลากหลาย ซี่งผ้าแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติที่แต่งต่างกันไป เช่น ผ้าไหม เป็นผ้าที่จะทให้รู้สึกเย็นสบาย ผ้าลินิน จะระบายอากาศดะดี และแห้งง่าย หรือจะเป็นผ้าคอตตอนสามารถระบายอากาศได้ดี ใส่สบาย และผ้าคอตตอนก็ขึ้นชื่อว่าเป็นผ้าที่ทนทานมาก ๆ ด้วย นอกจากนี้ยังมีผ้าอื่นๆ อีกมากมายให้เลือกซื้อ  บางเบา น่าจะไม่ค่อยมีคนชอบที่จะสวมเสื้อผ้าหนาๆ นอนหรอก เพราะอึดอัด แถมร้อนอีกด้วย ดังนั้นเนื้อผ้าที่บางเบาเหมาะอย่างยิ่งกับการเป็นชุดนอนผู้หญิง เพราะด้วยอากาศของเมืองไทยที่ร้อนอบอ้าว ดังนั้นคุณผู้หญิงจึงควรเลือกชุดที่สวมใส่ในเวลานอนที่มีเนื้อผ้าบางเบา เย็นสบาย เพื่อให้การนอนนั้นสนิทมากยิ่งขึ้น โทนสี  แม้ว่าจะเป็นชุดนอน โทนสีก็มีส่วนสำคัญ หากเลือกชุดสีอ่อนก็จะช่วยทำให้ร่างกายไม่ร้อนอบอ้าวจนเกินไป ถ้าสีเข้มก็จะเหมาะอย่างมากสำหรับคุณผู้หญิงที่นอนในห้องที่มีการเปิดเครื่องปรับอากศ เพราะสีเข้มและมีเนื้อผ้าที่ค่อนข้างหนาจะช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายของคุณผู้หญิง ท่อนล่าง  ซึ่งก็มีให้เลือกทั้งแบบกางเกงและกระโปรง แบบกางเกงจะช่วยทำให้คุณผู้หญิงนอนไม่โป๊ อีกทั้งการเลือกชุดแบบกางเกงยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายอีกด้วย ส่วนกระโปรงก็จะมีความสบายมากขึ้น แต่ต้องระมัดระวังในท่าทางในการนอนด้วย  มีลวดลาย…

Read More
โปรตีนถั่วเหลือง

ทำไมโปรตีนจากถั่วเหลืองจึงได้รับความนิยม มาหาคำตอบกัน

โปรตีนจากถั่วเหลืองเป็นโปรตีนจากพืช โดยสกัดมาจากถั่วเหลือง ถั่วเหลืองเป็นพืชในตระกูลถั่วที่นิยมรับประทานกันมายาวนาน ปัจจุบันมีการนำถั่วเหลืองไปเป็นส่วนประกอบของอาหารและเครื่องปรุง รวมถึงการนำไปสกัดเป็นผงทำเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เชื่อว่าหลายๆ คนในที่นี้ สงสัยว่าทำไมโปรตีนจากถั่วเหลืองถึงได้รับความนิยมมากกว่าโปรตีนที่ได้จากแหล่งอื่นๆ วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ มาไขคำตอบ โปรตีนจากถั่วเหลือง อย่างที่บอกว่าเป็นโปรตีนจากพืชชนิดหนึ่ง มีคุณประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดี บำรุงกระดูก บำรุงผิวพรรณ เป็นต้น โปรตีนที่ได้จากพืชต่างจากโปรตีนที่ได้จากสัตว์ตรงที่จำนวนกรดอะมิโน เช่น โปรตีนจากถั่วเหลือง แม้อาจมีจำนวนกรดอะมิโนเท่ากันแต่โปรตีนจากถั่วเหลืองนั้นมีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำกว่า ในขณะที่โปรตีนจากสัตว์จะมีไขมันอิ่มตัว รวมถึงคอเลสเตอรอลสูงด้วย จึงไม่เหมาะกับคนที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก หลายคนที่กำลังวางแผนลดน้ำหนัก มักเลือกทานโปรตีนจากถั่วเหลืองแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ สำหรับ เวย์ โปรตีน หลายคนคงได้ยินหรือคุ้นเคย เวย์ โปรตีนคือโปรตีนที่ได้จากนมวัว คุณประโยชน์มีมากมายไม่ต่างจากโปรตีนถั่วเหลืองเลย แต่บางคนมีปัญหาแพ้นมวัว จึงไม่สามารถรับประทานเวย์ โปรตีนได้ สำหรับโปรตีนจากถั่วเหลืองยังมีข้อดีตรงที่คนทานเจหรือทานมังสวิรัติสามารถทานโปรตีนจากถั่วเหลืองได้อีกด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมโปรตีนจากถั่วเหลือง จึงได้รับความนิยมมากกว่าโปรตีนจากแหล่งอื่นๆ จริงๆ แล้วโปรตีนนั้นสามารถได้มาจากหลากหลายแหล่ง นอกจากเนื้อสัตว์แล้วยังมี ไข่ไก่ อโวคาโด ฯลฯ ที่อุดมไปด้วยโปรตีนและมีคุณค่าทางสารอาหารต่างๆ อีกมากมาย แต่โปรตีนจากถั่วเหลืองนั้นมีปริมาณโปรตีนที่สูง นอกจากนั้นยังมีสารอาหารจำพวก ไฟโตเอสโตรเจน โฟเลต…

Read More
อบรมที่สูง

อบรมที่สูง ผู้เข้ารับการอบรมได้ประโยชน์อะไรบ้าง

การทำงานบนที่สูง คือ การปฏิบัติงานบนพื้นที่ที่มีความสูงตั้งแต่ 2 เมตรขึ้นไป ซึ่งการทำงานบนที่สูงเช่น งานซ่อมบำรุง ง่านต่อเติม งานทำความสะอาด งานก่อสร้าง ฯลฯ ย่อมมีความเสี่ยงที่ผู้ปฏิบัติงานจะเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ การพลัดตกลงจากที่สูงผู้ปฏิบัติงานอาจเสียชีวิตได้เลยทีเดียว ดังนั้น การอบรมที่สูงจึงเป็นหลักสูตรที่มีความสำคัญอย่างมาก วันนี้เราจะพามาดูกันว่าประโยชน์ของการอบรมที่สูง มีอะไรบ้างเพื่อให้ทุกคนได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการเข้ารับการอบรมที่สูง ก่อนเริ่มปฏิบัติงานหรือนายจ้างเองควรส่งลูกจ้างที่ปฏิบัติงานบนที่สูงเข้ารับการอบรมก่อนเริ่มทำงาน เพื่อให้เกิดความปลอดภัยต่อสูงจ้างสูงสุด 1.เกิดความรู้และความเข้าใจ ผู้เข้ารับการอบรมที่สูง จะเกิดความรู้และความเข้าใจในการทำงานบนที่สูง หลักการ เหตุผลต่างๆ ขั้นตอนการทำงานอย่างปลอดภัย มีอะไรบ้างที่ต้องอะไร ได้เรียนรู้การป้องกันด้วยการใช้อุปกรณ์ป้องกันการตกจากที่สูง สาระความรู้ต่างๆ เหล่านี้จะทำให้พนักงานที่ปฏิบัติงานบนที่สูงสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและเกิดความปลอดภัยสูงสุด 2.ใช้อุปกรณ์ป้องกันการตกได้อย่างถูกต้อง ผู้เข้ารับการอบรมที่สูงจะสามารถใช้อุปกรณ์ป้องกันการตกจากที่สูงได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย เนื่องจากอุปกรณ์ป้องกันการตกจากที่สูงในปัจจุบันนั้นมีมากมาย จนบางครั้งอาจทำให้เกิดความสบสน หากเลือกใช้ผิดหรือเลือกใช้อุปกรณ์ป้องกันการตกจากที่สูงไม่เหมาะสม ท้ายที่สุดแล้วก็อาจเกิดอันตรายขึ้นได้ นำมาสูงการบาดเร็วหรือเสียชีวิตได้เลยทีเดียว 3.เทคนิคการทำงานบนที่สูง การอบรมที่สูง หลักสูตรที่ใช้อบรมประกอบไปด้วย เทคนิคการทำงานบนที่สูง เช่น เทคนิคการปล่อยมือแบบอิสระ เทคนิคการประยุกต์ใช้ป้องกันป้องกันภัยส่วนบุคคล ฯลฯ เทคนิคต่างๆ เหล่านี้นับว่ามีความสำคัญอย่างมาก ผู้เข้ารับการอบรมจะได้เรียนรู้เทคนิคเหล่านั้นทั้งในภาคทฤษฎีและในภาคปฏิบัติ จนสามารถนำเทคนิคต่างๆ ไปใช้ในการทำงานได้อย่างมืออาชีพ 4.ตระหนักถึงความไม่ประมาท ผู้เข้ารับการอบรมที่สูง เมื่อผ่านการอบรมแล้ว พวกเขาเหล่านั้นจะได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการไม่ประมาท ตระหนักรู้ว่าอุบัติเหตุจากการทำงานบนที่สูง เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา…

Read More